Di antara banyak wanita, keyakinan tersebar luas bahwa pijat selama kehamilan pada tahap awal dapat menyebabkan bahaya, karena pada trimester pertama dapat menyebabkan keguguran. Dalam arti, ini adalah asumsi yang benar, tetapi tidak sepenuhnya. Ada banyak faktor yang dapat mengganggu kehamilan. Misalnya, anomali dalam perkembangan rahim, ketidakseimbangan hormon – penyebab hilangnya janin di trimester pertama, dan pijat dalam situasi ini bertindak sebagai faktor pemicu, tanpa kehadiran bahaya pertama yang tidak akan terjadi. Tetapi asalkan itu akan dilakukan oleh seorang ahli dan tunduk pada aturan tertentu.
Isi
Pijat dan Kehamilan
Dengan istilah ini berarti seperangkat metode pengaruh mekanis pada jaringan dan organ wanita hamil dalam bentuk grinding. Durasi prosedur biasanya dari 30 menit hingga satu jam. Untuk nyaman memegangnya meja dan bantal yang dirancang khusus digunakan. Posisi berbaring di samping adalah posisi yang paling nyaman dan aman selama memijat untuk wanita hamil.
Penggunaan pijatan untuk calon ibu
Saat ini, tidak ada penelitian besar yang secara jelas mengkonfirmasi manfaat pemijatan selama kehamilan.Namun demikian, ada bukti efek positif penggilingan tubuh seorang wanita hamil, yaitu:
- pengurangan kecemasan;
- menghilangkan rasa sakit di punggung dan kaki, terutama ketika pijat punggung dilakukan pada tahap awal kehamilan;
- normalisasi tidur;
- penurunan tingkat hormon stres (norepinefrin);
- peningkatan kadar serotonin dan dopamine (hormon "kesejahteraan");
- penurunan tingkat kortisol (indikator stres);
- perbaikan suasana hati secara keseluruhan.
Teknik pijat digunakan selama kehamilan
Saat ini, ada banyak jenis pijat yang dapat memenuhi kebutuhan orang yang berbeda. Mana yang akan diterapkan, sebagian besar tergantung pada setiap situasi tertentu, tetapi paling sering jenis berikut digunakan:
- terapeutik,
- higienis,
- kosmetik,
- olahraga,
- refleks,
- anak-anak,
- pijat sendiri.
Sebagai aturan, spesialis yang terlibat dalam pemijatan ibu hamil, mengadaptasi serangkaian teknik dan efek (gerakan membelai, menggosok, menguleni, kejut dan getaran) untuk perubahan yang diamati dalam tubuh calon ibu.
Misalnya, periode kehamilan disertai dengan peningkatan volume darah, dan aliran keluar vena di kaki melambat. Dalam hal ini, mengurangi kandungan antikoagulan, yang mengurangi jumlah kehilangan darah selama persalinan. Oleh karena itu, para ahli mengecualikan dari metode mereka penggunaan gerakan deep grinding, shock dan vibrasi pada pijatan pada kaki, yang dapat menyebabkan pemisahan bekuan (bekuan darah). Untuk mencegah hal ini terjadi, mereka mencoba menerapkan gerakan yang sangat ringan dan lamban.
Mengapa pijat dilarang di trimester pertama
Banyak dokter "enggan" merekomendasikan memijat selama kehamilan, cukup sering menghalangi dari berlalunya prosedur ini. Faktanya adalah bahwa di banyak negara tidak ada standar sertifikasi – basis legislatif untuk pemijat pelatihan, ada perbedaan besar dalam persiapan mereka.
Selain itu, pijat kehamilan dini tidak dipelajari secara saksama menggunakan studi klinis berkualitas tinggi. Artinya, mengikuti prinsip kedokteran berbasis bukti, efektivitas dan keamanannya saat ini tidak terbukti.
Mengacu pada statistik yang mengonfirmasi bahwa bagian utama dari penghentian kehamilan jatuh pada trimester pertama, banyak dokter dan pemijat menentang prosedur penunjukan pada periode ini. Namun, tidak satu pun penelitian menunjukkan hubungan yang jelas antara pijat dan keguguran.
Kami merekomendasikan membaca artikel tentang pijat selama menstruasi. Dari situ Anda akan belajar tentang manfaat pijatan bagi seorang wanita di hari-hari kritis, pilihannya, jenis-jenis pijatan yang membantu menghidupkan kembali bulan-bulan lebih mudah.
Kami merekomendasikan membaca artikel tentang pijat selama menstruasi. Dari situ Anda akan belajar tentang manfaat pijatan bagi seorang wanita di hari-hari kritis, pilihannya, jenis-jenis pijatan yang membantu menghidupkan kembali bulan-bulan lebih mudah.Kapan saya harus menolak untuk menjalani pijatan selama kehamilan
Seperti disebutkan di atas, basis penelitian yang menegaskan keamanan dan efektivitas pijat selama kehamilan masih sedikit. Saat ini, tidak ada prinsip yang jelas dan konsisten untuk penunjukan prosedur ini selama kehamilan. Dalam hal apapun, jika seorang wanita memutuskan untuk melewatinya, dia harus mendapatkan izin dari dokternya. Lebih baik untuk meninggalkannya jika:
- mual, muntah, atau morning sickness;
- ada risiko tinggi keguguran;
- dokter menduga adanya komplikasi kehamilan, misalnya, placental abruption (ketika "baby seat" sedikit terlepas dari dinding rahim) atau kelahiran prematur.
Tukang pijat memiliki hak untuk meminta rekomendasi tertulis dokter untuk prosedur, serta penolakan wanita untuk mengajukan klaim kepadanya jika terjadi komplikasi.
