Gejala, pengobatan dan pencegahan osteoporosis saat menopause

Pencegahan osteoporosis saat menopause

Perubahan komposisi hormon yang menyebabkan kepunahan dan penghentian fungsi reproduksi, secara harfiah menyangkut semua organ dan sistem. Tulang tidak terkecuali.

Ini melemah, yang mengarah pada konsekuensi dalam bentuk kesulitan dalam gerakan, trauma. Tetapi mereka bisa dihindari. Pencegahan osteoporosis di masa menopause akan mengurangi banyak ancaman hingga minimum, jika Anda melakukannya tepat waktu.

Pada penyakit dan mekanisme penampilannya pada periode klimakterik

Tulang benteng memberi mineral, yang pertama adalah kalsium. Pengakuan dan retensi dalam jaringan tergantung pada kebenaran proses metabolisme, sebagian besar dikontrol oleh hormon. Kematangan seksual pada anak perempuan berarti tidak hanya perkembangan sistem melahirkan anak. Dalam interval waktu ini, tulang aktif tumbuh.

Ketika wanita muda matang, stabil, meskipun secara siklus berubah, komposisi hormon mempertahankan kekuatan jaringan. Setelah semua, beberapa sel tulang memiliki reseptor estrogen. Kumpulan zat ini memberi kesempatan untuk melihat dan mempertahankan kalsium.

Segalanya berubah setelah 45 tahun. Atenuasi aktivitas ovarium terjadi dengan penurunan konsentrasi estrogen.Proses pertukaran di jaringan tulang dilanggar. Ini mengurangi volume zat mineral. Tulang dibuat lebih rentan terhadap kerusakan, lebih sulit untuk pulih.

Osteoporosis didiagnosis pada tahap akhir menopause. Namun proses kehilangan kalsium dan melemahnya struktur tulang ada sejak fase awal. Ini dikonfirmasi oleh medstatistik, yang menunjukkan sebagian besar cedera mereka pada wanita berusia 45 dan lebih tua.

Aktivitas ovarium yang menurun adalah penyebab utama osteoporosis tulang pada wanita selama menopause

Pada penyebab spesifik masalah

Pelaku utama dalam melemahnya jaringan tulang sudah disebutkan – penurunan volume estrogen. Tetapi beberapa wanita menderita penyakit lebih keras dan menemukannya lebih awal daripada rekan-rekan mereka. Terkadang mereka membawa lebih dekat, memperburuk manifestasi.

Dalam kasus lain, ada faktor obyektif yang tidak bergantung pada seseorang. Penyebab osteoporosis lainnya pada wanita dengan menopause:

  • Nutrisi tidak seimbang. Pertama-tama, itu adalah kurangnya produk yang membawa kalsium dan vitamin D, yang tanpanya tidak mungkin untuk melihatnya dengan jaringan. Mineral ini membuat tulang kuat, dan kekurangannya bahkan di usia muda, ketika tidak ada masalah dengan hormon seks, mampu membentuk mereka dengan tidak benar.Vitamin D diproduksi di kulit manusia, karena pengaruh sinar ultraviolet. Aspek lain dari Osteoporosis makanan memprovokasi – jumlah yang berlebihan dari lemak dan karbohidrat. Ini membawa berat badan ekstra, yaitu, menciptakan tekanan yang berlebihan pada tulang;
  • Masalah dengan pencernaan. Kegagalan indispositions usus kronis menyerap unsur berguna berarti ketidakmungkinan mendapatkan kalsium tulang kekuatan mengikat;
  • Rheumatoid arthritis adalah masa lalu atau sekarang. penyakit ini sendiri menghilangkan tulang zat yang diperlukan, sendi pegal juga memberikan mereka beban ditingkatkan;
  • Penyakit kelenjar tiroid. Dia terlibat dalam pengaturan metabolisme mineral di seluruh tubuh, termasuk tulang. Masalah yang disebabkan oleh kegagalan kelenjar kerja, bukan untuk kepentingan kekuatan tulang;
  • Keturunan. tulang kerapuhan nenek dan ibu meningkatkan risiko masalah yang sama di cucu dan putrinya dua kali. Ini harus meyakinkan wanita bahwa pencegahan osteoporosis nya sangat diperlukan selama menopause;
  • Tembakau dan alkohol. Kedua kecanduan berbahaya menyerang jaringan tulang, sehingga lebih secepatnya kerusakan dan mencegah penyerapan kalsium dalam usus;
  • Dipaksa untuk pengobatan steroid jangka panjang.Hormon-hormon ini, tidak seperti alat kelamin, mengganggu proses restoratif di tulang, serta menghambat fungsi usus, mencegah penyerapan dinding kalsium dan pengenalan komponen mineral ke dalam darah.

Bagaimana cara menghitung osteoporosis?

Kesadaran akan timbulnya penyakit dipersulit oleh fakta bahwa tanda-tanda osteoporosis dengan klimaks pada awalnya terhapus. Identifikasi masalah adalah mampu diagnosis profesional, khususnya, densitometri. Metode ini akan mengukur kepadatan struktur tulang, yang biasanya memiliki nilai yang pasti.

Beberapa wanita mungkin memiliki:

  • Sensasi ketegangan dan rasa sakit yang lemah di tulang belakang, anggota badan, ketidaknyamanan bahkan saat istirahat;
  • Ketidakmungkinan tingkat aktivitas motorik sebelumnya, cepat lelah;
  • Ketidaknyamanan dalam waktu yang lama di satu posisi, bahkan jika itu adalah telentang.

Seiring waktu, osteoporosis dengan gejala menopause memperkuat dan menambah yang baru terdaftar:

  • Nyeri menarik kronis di tulang belakang;
  • Gangguan postur, hingga munculnya punuk atau, setidaknya, kelengkungan kolom tulang belakang;
  • Kerusakan tulang dalam keadaan yang sebelumnya tidak menyebabkan cedera serius.Beberapa mematahkan tangan atau kaki mereka lebih dari satu kali. Bagian terlemah dari sistem osseous adalah pergelangan tangan, klavikula, leher pinggul, sakrum, tulang rusuk, tulang dada, daerah panggul dan bahu;
  • Lambat fusi jaringan. Misalnya, fraktur leher femur pada usia menopause, sepertiga wanita duduk di kursi roda. Terkadang peleburan tulang tanpa operasi tidak berhasil.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang rambut rontok dengan menopause. Anda akan belajar tentang penyebab masalah dengan ikal, hubungan antara menopause dan pertumbuhan rambut, cara-cara untuk mengembalikan kepadatan rambut.

Bagaimana cara mengatasi penyakit ini?

Mempertimbangkan banyak kemalangan karena penurunan kekuatan tulang, aspek yang paling penting dari kehidupan wanita adalah pencegahan osteoporosis di masa menopause. Semua tindakan telah berubah, dibagi menjadi primer dan sekunder.

Dengan pendekatan segmen usia ini, yang dihitung dari 35 tahun, itu penting:

  • Pastikan asupan kalsium yang cukup dalam jaringan tulang dengan makanan dan kurangi jumlah protein. Komponen mineral yang diperlukan ditemukan dalam produk susu, almond, hazelnut, biji wijen, sarden, selada air. Layak untuk melepaskan kopi, yang mengganggu asimilasi.Nutrisi rasional tanpa makan berlebih dan berpuasa penting untuk menjaga berat badan optimal. Kelebihan lemak tidak berkontribusi pada pelestarian tulang dari kerusakan;
  • Pertahankan tonus otot. Ini membutuhkan olahraga, tetapi moderat, tanpa gerakan mendadak, risiko jatuh. Kerangka otot akan membantu mendukung tulang, juga membantu meningkatkan metabolisme, yaitu, penyerapan kalsium;
  • Menolak merokok dan alkohol, mampu menetralisir semua upaya lain untuk mempertahankan kepadatan tulang;
  • Minum obat dengan kalsium dalam jumlah 900-1000 mg per hari, serta 2,5 ug vitamin D.

Osteoporosis dapat dihilangkan, kurangi tanda-tandanya, menggunakan obat herbal. Efek senyawa pada dasarnya adalah untuk menormalkan kerja kelenjar seks, untuk menstabilkan latar belakang hormonal.

Untuk mengurangi pencucian kalsium dari tulang membantu teh dari jelatang atau dogrose. Satu sendok teh dari salah satu tanaman dalam bentuk kering diseduh 150 ml air mendidih, bersikeras 5 menit dan minum sekali sehari. Ada juga resep yang lebih rumit:

  • Bagian yang sama dari chernobylnik, rumput tidur dan abu-belibis dicampur. Minum 2 sendok makan. komposisi, tuangkan 500 ml air panas, bersikeras 2 jam.Minumlah setengah gelas sehari beberapa kali. Obat ini memperlambat kerusakan jaringan tulang dan menghilangkan kelembutan ketika bergerak;
  • 1 sdm masing-masing. gondok yang tidak sehat dan kerucut alder, aduk, didihkan 500 ml air mendidih. Bersikeras 30 menit, Anda perlu minum seperempat cangkir tiga kali sehari setelah makan. Resep ini akan sangat berguna untuk kompleksitas dengan kelenjar tiroid.

Tanaman obat hanya dapat digunakan dengan izin dari dokter. Hasil dari pengakuan mereka akan sebaliknya, jika terapi tambahan tidak diperlukan.

Pencegahan sekunder

Pencegahan osteoporosis pada menopause terlambat harus lebih serius, meskipun langkah utama tidak kehilangan relevansi. Tidak hanya diperlukan untuk mempertahankan struktur tulang yang padat, tetapi untuk mencoba memperlambat pelemahan yang tak terhindarkan.

Untuk melakukan ini, Anda memerlukan seperangkat obat dan kondisi yang ditentukan oleh seorang spesialis:

  • Pemberian obat dengan hormon sintetis, menyediakan pengganti estrogen dan progesteron yang terancam punah. Ini bisa Divina, Klimonorm, Proginova, Premarin, Estriol. Selain mencegah penghancuran jaringan tulang, mereka menghilangkan rasa gugup, menghilangkan insomnia, pusing, yaitu, menghilangkan kemungkinan jatuh dan terluka.Saat mengambil larangan ini berarti untuk kontra Klimadinon phytoestrogen digunakan, Remens, Qi-Clim Klimaksan;
  • Penerimaan biofosfonat. Formulasi aktif merangsang proses regeneratif di sel-sel tulang, metabolisme mineral diseimbangkan, menghambat operasi zat struktur jaringan merugikan. Beberapa obat memiliki sifat analgesik. Bifosfonat dibagi menjadi dua kelompok yang mengandung nitrogen (Zolendronat, Klodron, Bonefos, Bondronat) dan melintasi tanpa (tiludronat, ksidifon, Pleostat). Tapi alat terbaru yang digunakan terutama untuk patologi parah, tumor. Semua bifosfonat baik berkurang tulang, tapi buruk bagi pencernaan, memiliki banyak efek samping. Oleh karena itu, pilihan mereka, dosis hanya ditentukan oleh dokter;
  • Penggunaan vitamin set dengan kalsium Natekal, Vitrum Kalsium, Kalsium D3 Nycomed, Kaltsinova. Kompleks ini agen dengan komposisi dan vitamin D, barang-barang berguna lainnya. Ada juga obat yang lebih kuat yang dapat mengisi tubuh dengan kalsium: Bonviva, Osteogenon, Akvadetrim.

Osteoporosis pada wanita dalam menopause tidak dapat dihindari. Namun jangan menempatkan diri di kursi roda.Tindakan untuk mencegah penyakit dapat mengurangi efek kekurangan hormon pada tubuh sehingga usia matang akan dianggap sebagai pemuda lain.

Suka posting ini? Silakan bagikan ke teman Anda:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: