Vitamin E untuk menstruasi: jika tidak ada menstruasi, akan membantu dengan penundaan, karena mereka pergi setelah mengambil, efek pada siklus

Efek vitamin E setiap bulan

Manfaat vitamin sulit untuk melebih-lebihkan, dalam banyak proses tubuh mereka memainkan peran kunci. Dari jumlah yang cukup tergantung pada penampilan wanita, mood, imunitas dan banyak parameter lainnya.

Namun demikian kompleks multikomponen modern tidak selalu diperlukan sebanyak yang sering dikenakan. Ini tidak berlaku untuk kelompok individu, misalnya, vitamin E memainkan peran yang tak ternilai dalam kelenjar susu, dan itu juga diperlukan selama kehamilan dan selama menopause. Apa kegunaannya dan apa skema aplikasinya?

Manfaat Kesehatan

Vitamin E (tokoferol) termasuk dalam kelompok zat yang larut dalam lemak, yang menentukan konsentrasi dasarnya dalam lipid tubuh. Oleh karena itu, sifat dasarnya mengikuti. Ini termasuk:

  • Vitamin E adalah salah satu komponen terpenting dari sistem antioksidan tubuh. Yakni, ia menetralkan produk metabolisme yang berbahaya, melindungi sel dari kerusakan. Sistem antioksidan memberikan kekebalan yang baik, ketahanan yang tinggi terhadap penyakit infeksi, penampilan yang sehat, dll.
  • Vitamin E melindungi dinding pembuluh darah dari kerusakan oleh radikal bebas, yang mencegah pembentukan plak aterosklerotik di masa depan.Bahkan dengan peningkatan kadar kolesterol dalam darah, ia melindungi dari kapiler pengendapan, arteri, dll. Selain itu, vitamin E dapat mengurangi spasme pembuluh kecil.
  • Juga, tokoferol meningkatkan asupan dan pemanfaatan oksigen oleh jaringan tubuh, yang sangat penting untuk kehidupan normal dan pencegahan perkembangan penyakit.
  • Jumlah yang cukup dalam darah memberikan asimilasi paling lengkap dari vitamin A. Inilah sebabnya mengapa mereka sering masuk ke kompleks, misalnya, seperti pada Aevit.
  • Memengaruhi pertukaran protein dan karbohidrat.
  • Vitamin E dapat sedikit meningkatkan koagulasi darah, dan juga meningkatkan resistensi sel darah merah terhadap efek berbahaya.
  • Memiliki efek perlindungan pada hati, yang sangat penting untuk hepatitis akut atau kronis, serta untuk penyakit lain pada organ ini.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang vitamin untuk siklus menstruasi. Dari situ Anda akan belajar tentang pengaruh vitamin pada tubuh wanita, vitamin kompleks dan sumber vitamin dalam makanan.

Dan di sini lebih detail tentang buah setiap bulan.

Manfaat tokoferol bagi seorang wanita juga dapat berfungsi dalam tubuh fungsi gestagens – hormon fase kedua dari siklus menstruasi. Dengan efek inilah maka penggunaan vitamin E dikaitkan dengan panggilan bulanan.

Kontribusi tokoferol sebagai analog gestagen dalam menjaga kesehatan payudara tidak ternilai. Dia melindunginya dari perkembangan mastopathy, karena mengoreksi keseimbangan hormon pada fase pertama dan kedua dari siklus.

Jadi, jika Anda mempertahankan cukup vitamin E dalam tubuh Anda (kebutuhan hariannya sekitar 20 mg dalam kehidupan sehari-hari Anda), Anda dapat memastikan hal-hal berikut:

  • memperbaiki penampilan dan memperlambat proses penuaan;
  • Tingkatkan daya tahan tubuh dengan meningkatkan suplai darah semua jaringan;
  • memperbaiki sifat darah, mencegah perkembangan aterosklerosis dan munculnya thrombi;
  • untuk meningkatkan efisiensi mereka;
  • untuk melakukan pencegahan dan pengobatan penyakit payudara;
  • menormalkan fungsi menstruasi;
  • mencegah keguguran, terutama pada wanita yang berisiko.

Pengaruh pada siklus

Karena vitamin E selama menstruasi dan umumnya fase kedua dari siklus bekerja seperti progesteron, itu dapat mengganggu agak dengan berfungsinya organ genital. Dengan bantuannya, Anda bisa menyesuaikan fungsi menstruasi, tetapi jika penyebabnya adalah ketidakseimbangan hormon seks. Jika fase kedua dari siklus tidak mencukupi, wanita menderita dari pertumbuhan endometrium yang tidak tuntas, sebagai akibat dari hari-hari kritis yang tertunda.Mengambil vitamin, Anda berdua bisa menyesuaikan gangguan, dan melakukan pencegahan pelanggaran.

Setiap bulan setelah asupan vitamin E menjadi teratur tidak selalu. Jika gangguan disebabkan oleh penyebab lain, non-hormonal, itu tidak mungkin membantu.

Penggunaan Kehamilan

Kurangnya fase kedua dari siklus dapat menimbulkan masalah dengan kehamilan dan melahirkan. Faktanya adalah bahwa dengan endometrium inferior, telur janin tidak memiliki tempat untuk menempel. Pada akhirnya, bahkan jika konsepsi telah terjadi, kehamilan tidak berlangsung lama. Saat mengonsumsi vitamin E, masalah ini mungkin hilang sebagian, tetapi terkadang diperlukan perawatan yang lebih serius.

Juga, gestagen diperlukan untuk kehamilan bayi sepenuhnya. Mereka memainkan peran yang sangat penting hingga 16 minggu. Jika keguguran mengancam, atau jika wanita hamil berisiko, vitamin E harus diambil bersama dengan gestagens sintetis (dyufaston, utrozhestan dan lain-lain).

Asisten dengan menopause

Juga dicatat bahwa penggunaan vitamin E secara teratur selama menopause pada seorang wanita membantu secara signifikan mengurangi semua manifestasi vegetatif-vaskular yang muncul (hot flashes, demam, peningkatan tekanan darah, dan lain-lain).

Obat ini diresepkan dalam terapi kompleks, yang membantu mengurangi iritabilitas, meningkatkan sirkulasi darah di otak, dan mempercepat metabolisme. Ini adalah alternatif yang baik untuk terapi penggantian hormon dalam hal obat yang lebih serius merupakan kontraindikasi.

Lihatlah video tentang vitamin E:

Cara mendaftar

Penggunaan vitamin E dengan penundaan menstruasi adalah metode yang aman untuk mengatur siklus, tetapi dalam setiap kasus lebih baik jika obat tersebut diresepkan oleh spesialis. Faktanya adalah bahwa satu tocopherol sulit untuk mengatasi masalah, itu jauh lebih efektif jika "bekerja sama", misalnya, dengan zat aktif biologis, hormon, herbal, dll.

Untuk normalisasi fungsi menstruasi dalam kasus ketidakcukupan fase kedua, vitamin E ditentukan dari hari ke-16 siklus. Dosis rata-rata adalah 200-400 mg / hari atau satu kapsul sekali atau dua kali sehari.

Pada masa menopause, dosis vitamin E yang lebih besar dapat diresepkan, dari 400 mg atau lebih per hari.

Untuk perencanaan konsepsi dan bahkan selama kehamilan jumlahnya bervariasi dari 100 hingga 300 – 400 mg / hari. Jika tidak ada bulan setelah vitamin E, maka tes kehamilan harus dilakukan.Tidak perlu membatalkan obat, tidak hanya aman untuk bayi yang sedang berkembang, tetapi juga diperlukan untuk pencegahan komplikasi.

Kontraindikasi dan efek samping

Vitamin E tidak boleh dikonsumsi dengan reaksi merugikan yang dilaporkan sebelumnya. Juga, dengan hati-hati, digunakan pada wanita dengan tanda-tanda kardiosklerosis dan setelah infark miokard sebelumnya.

Dalam kebanyakan kasus, obat ini ditoleransi dengan baik. Tetapi jumlahnya harus benar-benar diperhatikan, karena penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan overdosis. Dalam kasus vitamin yang larut dalam lemak, ini terjadi lebih sering daripada dengan vitamin yang larut dalam air.

Gejala utamanya adalah:

  • mual, muntah,
  • sakit kepala dan pusing, gambaran visual yang kabur,
  • pelanggaran pembekuan darah, baik ke arah berkurang dan meningkat dengan munculnya klinik thrombophlebitis,
  • kelelahan luar biasa diucapkan,
  • dalam kasus yang sangat parah – pelanggaran hati dan ginjal, stroke dan lain-lain.

Makanan kaya vitamin E

Vitamin E ditemukan baik dalam produk sayuran maupun hewan. Karena ada hingga tujuh varietas tokoferol yang berbeda,lebih baik menggunakan semuanya dalam diet.

Di antara produk hewani, sebagian besar vitamin ini ditemukan sebagai berikut:

  • telur,
  • ikan berminyak (mackerel, salmon, salmon, dll.),
  • hati (sebaiknya babi atau sapi),
  • mentega dan lemak,
  • lemak susu, keju cottage, dll.

Kandungan vitamin E yang cukup tinggi dalam makanan nabati. Jadi, dapat diperoleh dari berikut ini:

  • semua jenis minyak (bunga matahari, biji rami, zaitun, labu, dll.),
  • salad,
  • brokoli,
  • alpukat,
  • hampir semua sereal (kebanyakan dari gandum, terutama dalam berkecambah),
  • anjing naik,
  • kacang,
  • daun jelatang, mint dan lainnya.

Mengkonsumsi sejumlah besar produk ini, dimungkinkan untuk menyediakan karena ini pengaruh vitamin E pada bulanan. Ini sangat berguna untuk melakukan ini dengan tujuan preventif para gadis yang rentan terhadap berbagai kegagalan, serta pada periode pra-menopause, pada kehamilan, dengan penyakit-penyakit ginekologi yang terdiagnosis dan banyak kondisi lainnya.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang asam askorbat dengan bulanan. Dari situ Anda akan belajar tentang efek vitamin C pada menstruasi, bagaimana menstimulasi menstruasi, dan tentang konsekuensi yang mungkin terjadi.

Dan di sini lebih rinci tentang askorutin setiap bulan.

Vitamin E adalah antioksidan alami yang memainkan peran yang jauh lebih penting dalam tubuh daripada yang dapat Anda bayangkan. Ini mempengaruhi semua proses metabolisme, aktivitas vital sel dan pasokannya dengan oksigen dan nutrisi. Suplai tokoferol yang cukup dengan makanan, dan jika perlu menggunakan analog sintetis, adalah pencegahan banyak, termasuk penyakit ginekologi. Vitamin E membantu tidak hanya terlihat lebih muda, tetapi juga terasa cepat dan lebih ceria.

Suka posting ini? Silakan bagikan ke teman Anda:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: