Penggunaan asam folat saat menopause

Asam folat saat menopause

Atenuasi fungsi reproduksi membawa perubahan besar. Bagi sebagian wanita, mereka bisa mengatur dengan lebih mudah, bagi yang lain mereka menjadi menyakitkan. Dan jika Anda tidak tahu bahwa ada sarana yang dapat mendukung tubuh selama periode ini, konsekuensi dari restrukturisasi semua karyanya bisa sangat tidak menyenangkan. Tetapi asam folat dalam menopause meningkatkan kesejahteraan dan menghilangkan potensi bahaya kesehatan.

Sedikit detail tentang asam folat

Zat ini ditemukan dalam banyak sayuran, sayuran, buah-buahan, tetapi ada juga bentuk buatan. Asam folat tidak lebih dari vitamin B9, yang diperlukan untuk tubuh pada usia berapapun, dimulai dengan periode perkembangan intrauterin. Ini menyediakan proses pembelahan sel, pengembangan dan asimilasi zat lain yang diperlukan: asam amino, serotonin, noradrenalin.

Untuk menambah folat, Anda perlu makan:

  • Bayam;
  • Brokoli;
  • Kacang;
  • Buah jeruk;
  • Pisang;
  • Aprikot;
  • Melon.

Tetapi ini tidak selalu cukup untuk kesehatan normal. Dan kemudian meresepkan persiapan asam folat.

Bagaimana cara B9 bekerja dengan menopause?

Asam folat dalam menopause dibutuhkan lebih dari sebelumnya.Ini adalah periode hilangnya tubuh hormon wanita. Terjadi dengan lancar, tetapi sejak dimulai, ia menyebabkan banyak manifestasi yang parah, ini meningkatkan kemungkinan terjadinya penyakit.

Hal yang paling menyakitkan dalam tubuh adalah penurunan jumlah estrogen. Kekurangan ini menyebabkan hot flashes, membran mukosa kering, eksaserbasi reaksi saraf.

Asam folat memiliki efek seperti estrogen, tetapi tidak memiliki kekurangan yang melekat pada terapi penggantian hormon.

Ini berarti bahwa kontraindikasi biasa untuk yang terakhir tidak mengganggu asupan vitamin B9. Selain itu, tidak ada efek samping yang terkait dengan penggunaan hormon. Jika perlu untuk memuluskan gejala menopause, asam folat mampu:

  • Kalahkan ombak. Mereka muncul karena pelanggaran sirkulasi darah, yang mencegah vitamin aktif. Wanita itu demam dan berkeringat;
  • Normalkan tekanan. Karena penurunan jumlah asam homocysteine, vitamin B9 tidak memungkinkan kolesterol untuk disimpan di dinding pembuluh, dan mengembalikan kerja ginjal. Organ kemih kadang-kadang menyebabkan tekanan darah tinggi;
  • Hilangkan kekeringan membran mukosa.Asam folat meregenerasi sel-sel epidermis, sehingga ketidaknyamanan menghilang di vagina. Ini memungkinkan Anda untuk melanjutkan kehidupan intim yang normal, yang dengan sendirinya membantu mengurangi semua manifestasi klimakterik. Sifat memulihkan serupa itu dalam kaitannya dengan sel-sel kulit, rambut, kuku;
  • Pertahankan sistem saraf dan hati. Asam folat yang digunakan dalam menopause menghilangkan kecemasan, iritabilitas. Perkembangan serotonin, disediakan oleh kehadirannya di dalam tubuh, membantu menenangkan emosi negatif lainnya, memulihkan tidur. Ancaman mendapatkan gangguan saraf dengan menopause, depresi berkurang beberapa kali;
  • Mengatasi sakit kepala. Pada masa menopause, ia bisa memiliki penyebab penampilan yang berbeda, tetapi asam folat juga sama-sama berkelahi dengan semua orang. Vitamin mempertahankan jaringan ikat di tulang belakang, sendi, mempertahankan elastisitas otot, yaitu, sakit kepala tegang tidak akan muncul lagi. Bebas, berkat dia, dari kolesterol, pembuluh darah juga tidak menyebabkan gravitasi di tengkuk;
  • Memulihkan kapasitas kerja. Kelelahan yang cepat, gangguan ingatan dan perhatian, karakteristik menopause, dapat menerima asam folat.Energi kembali ke wanita, kekebalan meningkat, berkat fakta bahwa vitamin meningkatkan komposisi darah, meningkatkan hemoglobin;
  • Memperlambat kehilangan kalsium dengan jaringan tulang. Vitamin B9 mengganggu produksi homocysteine, yang hanya membantu pelepasan unsur jejak ini;
  • Kurangi kemungkinan degenerasi sel menjadi sel ganas. Dengan menopause, ancaman tumor meningkat, tetapi asam folat mencegah penghancuran DNA. Ini mengurangi bahaya tidak hanya untuk organ reproduksi, tetapi juga untuk paru-paru, laring, sistem pencernaan. Beberapa dokter yakin bahwa itu adalah B9 yang membantu mereka menyembuhkan pasien mereka dari displasia serviks.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang wanita pascamenopause. Anda akan belajar tentang manifestasi utama dan gejala kondisi ini, kepunahan fungsi reproduksi, kebutuhan untuk minum obat untuk meningkatkan kesejahteraan.

Penerimaan yang tepat adalah kunci menuju sukses

Poin penting yang perlu untuk mengetahui asam folat dalam menopause adalah bagaimana minum obat dengan itu. Banyak yang takut berlebihan, merugikan tubuh yang sudah lemah.

Dosis untuk wanita dewasa tergantung pada kondisi umum tubuhnya.Merokok dapat menyebabkannya meningkat, karena nikotin mengganggu penyerapan folat. Dosis yang meningkat diperlukan bagi mereka yang didiagnosis dengan anemia atau pelanggaran penyerapan dinding usus, gastritis kronis, enteritis. Dan wanita dengan atherosclerosis yang sudah terbentuk harus menguranginya. Jumlah asam folat yang tepat bisa 200 μg, dan 400.

Pilihan dosis yang diperlukan harus dipercayakan kepada dokter. Tetapi pada prinsipnya, wanita yang sehat seharusnya tidak takut "makan berlebih", asam folat cepat dan secara independen dikeluarkan dari tubuh. Jangan takut minum obat dengan penderita diabetesnya, dengan hipoglikemia, tekanan darah tinggi.

Persiapan asam folat diambil di pagi hari, sehingga tindakannya diperlukan untuk fase aktif dari keberadaan organisme. Untuk mencapai efek yang diinginkan, 1-3 bulan penggunaan sudah cukup. Penggunaan jangka panjang sebagai terapi melawan sindrom menopause harus dikombinasikan dengan penggunaan vitamin B12. Ini juga dibutuhkan oleh tubuh, tetapi asam folat memiliki sifat untuk membersihkannya. Alkohol menghancurkan nutrisi yang terbentuk dengan asupannya, jadi selama asupan itu harus dikeluarkan.

Asam folat yang digunakan dalam menopause tidak boleh dianggap sebagai obat mujarab. Tetapi itu akan membantu meringankan tahap sementara perkembangan tubuh ini.

Ini diambil bersama dengan terapi penggantian hormon. Dan jika Anda tidak bisa menggunakan zat-zat ini dalam pengobatan menopause, asam folat menjadi penyelamat nyata.

Suka posting ini? Silakan bagikan ke teman Anda:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: