Siklus menstruasi

Siklus menstruasi

Pada semua wanita yang sehat, dimulai dengan masa remaja, proses yang teratur terjadi di dalam tubuh, yang disebut siklus menstruasi. Untuk mengetahui secara terperinci apa hubungan mereka, bagaimana mereka diatur dan apa yang mereka terdiri dari, berarti untuk menyelamatkan kesehatan seseorang dan menjadi ibu yang bahagia. Untuk menghindari banyak penyakit, untuk merencanakan beberapa kejadian dalam hidup Anda, Anda juga harus dapat menghitung durasi periode ini, menentukan fase-fasenya, memahami gejala-gejala yang menyertainya.

Berapa bulanannya

Makna proses penghilangan bulanan lendir berdarah dari saluran genital adalah melepaskan rongga uterus dari lapisan luar endometrium lama dan menggantinya dengan segar. Dia bisa mulai pada usia 9 tahun, tetapi kebanyakan gadis belajar apa siklus menstruasi, dalam interval waktu dari 12 hingga 14 tahun. Setelah 40 tahun, fungsi kelamin wanita memudar dan mendekati 50 datang menopause, yaitu, penghentian menstruasi. Ada yang menunggunya hanya sampai 58-60 tahun.

Fenomena ini, yang menyertai setiap siklus bulanan, seperti semua komponen lainnya, ditujukan untuk mencapai tujuan utama – konsepsi dan bantalan janin.Rongga internal uterus memiliki selaput lendir. Dengan kematangan telur, ia menjadi longgar, sehingga embrio dapat menjadi lebih kuat di lapisan atas. Jika konsepsi tidak terjadi, selaput lendir ditolak dan ditampilkan dalam bentuk debit berdarah dengan gumpalan kecil. Rongga rahim digantikan oleh lapisan sel segar, yang pada waktunya menunggu nasib yang sama.

Volume konten yang dirilis selama hari-hari penting tidak boleh melebihi 80 ml untuk seluruh periode, yang biasanya 3-7 hari. Setiap penyimpangan dari ini dapat disebut perdarahan uterus, yang membutuhkan konsultasi segera dari dokter kandungan. Terutama, jika menstruasi 3 hari yang moderat berubah tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas digantikan oleh yang berlimpah dan lebih lama.

Mengapa siklus?

Siklus menstruasi adalah perubahan berulang dalam tubuh seorang wanita usia subur, yang menentukan kemungkinan konsepsi. Pada gadis remaja dan wanita sebelum klimaks tidak stabil. Pada awalnya, ini disebabkan oleh perkembangan organisme yang belum berakhir, yang belum diselesaikan oleh latar belakang hormonal. Yang terakhir ini juga mengalami perubahan serupa, tetapi mereka disebabkan oleh penuaan dan penghentian menstruasi yang akan segera terjadi.Berapa lama siklus menstruasi? Ini adalah segala sesuatu yang terjadi dari hari pertama menstruasi hingga hari sebelum menstruasi berikutnya. Biasanya, periode waktu ini adalah 21 hingga 35 hari, tetapi lebih sering 28-30. Ini adalah apa yang dibutuhkan rata-rata untuk pematangan telur. Semuanya sangat individual dan terhubung tidak hanya dengan kekhasan organisme, tetapi juga dengan keadaan eksternal. Ada siklus menstruasi yang lebih pendek, dan lebih lama dari durasi rata-rata.

Bagaimana berperilaku saat menstruasi

Tentu saja, para gadis diajarkan untuk selalu mengikuti kemurnian tubuh. Tetapi kebersihan sangat penting selama menstruasi. Beberapa hari ini serviks lebih luas menyebar dari biasanya, yang membuat tubuh lebih rentan dan rentan terhadap infeksi. Dan lendir berdarah adalah lingkungan yang menguntungkan bagi mikroba. Kebersihan siklus menstruasi meliputi:

  • Mencuci secara menyeluruh menggunakan gel khusus 3-4 kali sehari selama menstruasi. Di antaranya, cukup untuk melakukannya di pagi dan sore hari. Menstruasi tidak termasuk mandi, pergi ke kamar mandi. Kenikmatan ini saat ini bisa berbahaya, memancing radang organ dalam dan meningkatkan perdarahan.Douching selama menstruasi dilarang keras;
  • Penggantian tepat waktu reguler dari gasket dan pakaian dalam. Selama menstruasi, perlu menggunakan produk kebersihan yang dirancang khusus untuk ini. Jangan menyalahgunakan tampon, terutama gadis-gadis muda, mereka dapat menyebabkan radang serviks;
  • Pengecualian seks vaginal pada periode menstruasi. Alam sendiri yang mengurus hal ini: libido seorang wanita di hari-hari kritis berkurang. Beberapa wanita ekstrem memastikan bahwa, meskipun ini, sensasi seksual selama menstruasi lebih jelas karena beberapa pembengkakan vagina dan aliran darah. Tetapi risiko infeksi dengan infeksi meningkat berkali-kali untuk seorang wanita dan pasangannya. Probabilitas kondom untuk mengambil penyakit tidak dikecualikan;
  • Menghindari overcooling dan terlalu panas. Kedua kondisi pada hari-hari kritis dapat menyebabkan peradangan pada organ-organ wanita dan memperburuk kesehatan secara keseluruhan, menyebabkan pingsan;
  • Menyiapkan diet normal. Anda perlu menunda penggunaan makanan pedas untuk makanan. Mereka menyebabkan aliran darah ke panggul kecil, membuat pelepasan lebih banyak.Jangan biarkan sembelit, yang bisa meningkatkan pendarahan;
  • Mengabaikan aktivitas fisik selama hari-hari menstruasi. Olahraga apa pun pasti akan meningkatkan kelimpahan ekskreta, dapat menyebabkan rahim jatuh dan memperburuk keseluruhan kesejahteraan seorang wanita;
  • Pertahankan kondisi emosi stabil pada hari-hari kritis dan sesaat sebelum mereka. Stres dapat memperkuat tidak hanya ketidaknyamanan psikologis yang tidak dapat dielakkan dalam menstruasi karena tindakan hormon, tetapi juga penderitaan fisik;

Tahapan siklus

Sepanjang waktu dari bulanan hingga bulanan di tubuh ada perubahan. Mereka menentukan fase siklus menstruasi:

  • Follicular. Ini adalah waktu permulaan bulanan dan pematangan di ovarium folikel dominan, yang akan segera menjadi sel telur. Proses berlangsung dengan partisipasi hormon follitropin dan lyutropin, membutuhkan waktu rata-rata 14 hari. Tapi itu bisa dikurangi menjadi 7 atau diregangkan menjadi 22 hari. Pada fase ini, hormon-hormon lain aktif bekerja, yang tidak memberi kesempatan untuk hamil. Probabilitas konsepsi sangat rendah, tetapi tidak dikecualikan oleh 100% selama periode ini. Hormon dominan pada saat menstruasi menyebabkan kelemahan dan apatis wanita.Peningkatan tajam dalam tingkat lutropin melengkapi fase ini;
  • Ovulatory. Periode pematangan telur. Ini menerobos shell dari folikel di bawah pengaruh hormon luteinizing dan menjadi siap untuk fertilisasi, bergerak ke dalam tuba falopi. Dalam kondisi yang sama, telur berumur 3-4 hari. Ini adalah waktu paling sukses untuk kehamilan. Sangat menarik bahwa perilaku seorang wanita dalam fase ini berubah. Dia mengalami peningkatan emosi, nafsu seksualnya meningkat. Singkatnya, seorang wanita secara tidak sadar berusaha menjadi menarik bagi seorang pria;
  • Luteal. Itu berlangsung 11-16 hari. Tubuh mengakumulasi hormon progesteron dan estrogen, yang penting untuk perkembangan embrio yang normal. Di bawah pengaruh mereka, lapisan endometrium yang melapisi rongga rahim melonggar. Jadi dia sedang mempersiapkan untuk mengadopsi embrio, yang akan dihabiskan di sini 36 minggu ke depan. Konsentrasi tertinggi hormon diamati di tengah fase luteal. Ketika kami mengadakan konsepsi progesteron memproduksi korpus luteum, yaitu cangkang matang dan menjadi folikel telur. Ini terjadi sampai plasenta terbentuk, yang kemudian menghasilkan hormon yang diperlukan untuk perkembangan kehamilan.

Dalam ketiadaan konsepsi, telur mengalami kepunahan, tubuh kuning berhenti bekerja, konsentrasi hormon menurun, sekarat dan penolakan lapisan luar endometrium dimulai, dan secara bersamaan folikel baru diisolasi dari banyak lainnya.

Semua tahapan masuk dalam lingkaran, fase ketiga lolos ke yang pertama. Ini adalah saat menstruasi. Setelah berapa hari periode bulanan datang, tergantung pada pematangan telur. Seluruh sistem reproduksi terlibat dalam proses.

Kegagalan siklus pasti mempengaruhi fungsi otak, sistem saraf, memproduksi hormon kelenjar adrenal dan tiroid, organ lain. Oleh karena itu, untuk kesehatan normal perlu mengecualikan semua faktor yang dapat mempengaruhi waktu dan durasi hari-hari kritis, secara dramatis meningkatkan atau menurunkan interval antara bulanan.

Apakah saya perlu mengetahui waktu siklus

Banyak wanita, terutama yang muda dan tidak berpengalaman, percaya bahwa ini tidak perlu. Menstruasi tidak dapat dihindari, oleh karena itu, jangan khawatir tentang waktu onsetnya, cepat atau lambat itu akan datang.

Sementara itu, mengetahui siklus bulanan, berapa hari itu akan bertahan dan kapan mereka seharusnya diharapkan, Anda dapat secara signifikan menyederhanakan hidup Anda, menghindari banyak masalah:

  • Jangan merencanakan hal-hal penting untuk periode menstruasi.Terbukti bahwa pada hari-hari kritis seorang wanita berpikir lebih buruk, reaksinya melambat, tetapi lekas marah dan kesemutan meningkat;
  • Identifikasi hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan. Mereka jatuh hanya pada fase ovulasi siklus. Kehamilan juga bisa terjadi dengan hubungan seks tanpa kondom seminggu sebelumnya. Ini karena viabilitas spermatozoa yang tinggi, mampu fertilisasi bahkan sebelum 7 hari. Mereka bisa "menangkap" telur yang hampir matang;
  • Hitung periode ketika kesempatan untuk hamil menurun. Itu datang segera setelah ovulasi, ketika sel telur tidak lagi layak. Ini bukan cara yang dapat diandalkan untuk menghindari konsepsi yang tidak diinginkan, tetapi dapat digunakan sebagai konsep tambahan. Metode kalender juga penting bagi mereka yang, karena keadaan obyektif, tidak dapat dilindungi sebaliknya;
  • Kontrol kondisi umum tubuh. Ada penyakit yang pada tahap awal tidak menunjukkan diri dengan cara yang berbeda. Dan hanya kalender menstruasi yang akan memberi tahu Anda bahwa di dalam tubuh, mungkin ada perubahan-perubahan negatif yang perlu Anda tergesa-gesa ke dokter kandungan.

Cara menghitung siklus

Sebagian besar wanita melakukan ini hanya dengan mencoret angka pada kalender yang setiap bulannya. Kita harus mulai dengan hari pertama mereka. Dengan siklus 21 hari bulan depan, hari pertama menstruasi tidak akan pada tanggal yang sama, tetapi 10 hari sebelumnya. Artinya, jika pada bulan Januari itu adalah hari pertama, maka pada bulan Februari akan ada tanggal 22.
Siklus 35 hari menentukan tanggal bulanan lainnya. Jika yang sebelumnya dimulai pada 1 Februari, hari pertama menstruasi berikutnya diharapkan pada 7-8 Maret.

Perhitungan siklus dengan fase

Hari pertama menstruasi adalah awal fase folikular. Mulai dari ini, mudah untuk menghitung siklus bulanan secara bertahap. Setelah memulai ini, perlu untuk mencatat suhu basal setiap hari dan menyusun jadwalnya. Dengan mengukur indeks di rektum menggunakan merkuri atau termometer elektronik, tidak sulit untuk melihat bahwa nilai dalam interval waktu ini tidak di atas 36,7 derajat.
Siklus menstruasi dapat dihitung dengan mengukur lebih lanjut suhu basal. Ini berkurang sedikit sehari sebelum telur matang. Peningkatannya menjadi 37,2-37,4 derajat menunjukkan terjadinya ovulasi. Jadi organisme berperilaku sebagai antisipasi kemungkinan konsepsi.

Fase sebelum onset menstruasi ditandai dengan penurunan suhu basal menjadi 37 derajat. Ini kadang hingga 14-16 hari. Tidak adanya menstruasi dan suhu basal di atas 37 dapat mengindikasikan kehamilan. Ketahui dengan tepat bagaimana benar mempertimbangkan siklus menstruasi dengan bantuan suhu basal, hanya mungkin jika Anda menolak kontrasepsi oral hormonal. Pengaruh mereka mengubah suhu basal dan waktu menstruasi.

Dengan mengukur suhu basal, apakah Anda selalu tahu kapan hari-hari bulanan, ovulasi, dan "aman" dimulai? Ini perlu diukur, setidaknya untuk 3 siklus.

Kapan dan mengapa siklus dilanggar

Siklus bulanan, yang normanya dari 21 hingga 35 hari, harus permanen. "Langsung" dia dapat dalam keadaan yang sudah disebutkan selama masa remaja atau dalam mengantisipasi menopause. Semua perubahan lain dalam durasi siklus menstruasi harus memaksa wanita untuk mencari penjelasan untuk ini dari seorang spesialis, karena mereka mungkin merupakan gejala penyakit organ reproduksi.

Pindahkan waktu menstruasi dapat:

  • Infeksi.Ini belum tentu penyakit kelamin yang ditularkan dari pasangan. Memprovokasi penyakit dapat berarti kebersihan kualitas yang buruk, sering menggunakan tampon, air yang buruk, cara mencuci yang salah;
  • Gagal di kelenjar tiroid, kelenjar adrenal. Organ-organ ini bertanggung jawab untuk latar belakang hormonal, yang secara langsung berkaitan dengan siklus. Dalam keadaan seperti itu sulit untuk menghitung bulanan. Pertama Anda harus memperbaiki situasi dengan bantuan ahli endokrinologi;
  • Masalah psikologis dalam bentuk stres, terutama depresi, dapat menyebabkan tidak adanya menstruasi yang berkepanjangan. Sistem saraf mempengaruhi organ lain, termasuk panggul kecil;
  • Penggunaan obat-obatan jangka panjang. Kegagalan siklus bertindak sebagai efek samping. Pembatalan obat akan membantu memperbaiki situasi;
  • Diet ketat dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang kuat. Organisme dipaksa untuk menghemat sumber daya, sehingga siklusnya menurun atau berhenti bulanan sama sekali;
  • Keracunan kronis pada tubuh dengan asap tembakau, alkohol, obat-obatan tentu saja dapat memicu masalah sistem reproduksi, yang pertama – kegagalan siklus, dan ketidaksuburan terburuk;
  • Predisposisi keturunan. Kegagalan terjadi tanpa sebab yang jelas, karena mereka dulu berada di antara ibu dan nenek saya. Jangan puas dengan itu. Ilmu kedokteran berkembang cukup pesat, dan apa yang sebelumnya tidak dapat diidentifikasi dan tidak memiliki penjelasan, sekarang didiagnosis dan disembuhkan.

Setiap bulan setelah melahirkan dan aborsi

Seringkali, siklus sebelum dan setelah kejadian-kejadian ini berubah tidak hanya secara kalender, tetapi juga secara simtomatik. Anggur adalah hormon yang sama yang menentukan pemulihan setelah melahirkan, laktasi. Bagaimana menghitung siklus menstruasi setelah kejadian ini, sulit untuk ditentukan, karena pada mumi baru selama menyusui dipengaruhi oleh prolaktin. Hari-hari kritis mungkin tidak terjadi sampai 6 bulan setelah melahirkan. Dan dengan penurunan jumlah hormon ini dalam darah, yang dapat dideteksi hanya dengan analisis, siklus dipulihkan.

Aborsi adalah hal yang mengejutkan bagi seluruh tubuh bahwa bulan-bulan sesudahnya menjadi jauh lebih menyakitkan dan tidak selalu diharapkan. Di sini perlu sangat berhati-hati dan membedakan mereka dari kemungkinan pendarahan uterus. Konsekuensi yang sering terjadi dari terminasi artifisial kehamilan adalah endometriosis. Ia juga mampu mempengaruhi waktu dan durasi menstruasi.

Pembuangan berdarah di tengah siklus

Ini juga terjadi dalam kasus normal ketika telur matang terlalu cepat, atau pelakunya di tengah siklus mungkin merupakan perubahan tajam dalam kondisi iklim dan stres permanen. Pembuangan berdarah juga bisa menjadi proses patologis yang membutuhkan intervensi medis yang mendesak.

Setiap bulan di tengah-tengah siklus dapat diterima untuk mempertimbangkan tidak layak kecemasan, jika mereka muncul dalam 2 tahun pertama setelah awal mereka. Kelanjutan dari fenomena ini di masa depan menentukan kebutuhan untuk mengklarifikasi penyebab yang menyebabkannya dan mencari pengobatan.

Penyebab:

  • Neoplasma jinak uterus, kista ovarium;
  • Keguguran;
  • Cedera pada vagina atau organ lain;
  • Penggumpalan darah yang buruk;
  • Penyakit inflamasi organ perempuan;
  • Tumor ganas;
  • Peradangan sistem genitourinari;
  • Polip, fibroid rahim, serta adhesi.

Dalam kasus seperti itu, menunda dengan kunjungan ke dokter kandungan dapat mengancam tidak hanya kesehatan seorang wanita dan kemampuan melahirkannya, tetapi juga kehidupan.

Ciri siklus menstruasi adalah indikator terpenting kesehatan wanita.Dengan perubahan apa pun yang mengkhawatirkan dalam proses, jangan menguji kekuatan tubuh, berharap bahwa segala sesuatu menormalkan dirinya. Mungkin gangguan menstruasi menandakan penyakit serius. Semakin cepat bantuan datang, semakin besar kemungkinan pemulihannya.

Suka posting ini? Silakan bagikan ke teman Anda:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: