Apakah mungkin melakukan pijatan dengan bulanan

Pijat saat menstruasi: tabu atau rutin?

Perubahan fisiologis dalam tubuh seorang wanita yang terjadi selama menstruasi memberlakukan sejumlah pembatasan aktivitas fisik, termasuk pijat. Ini khususnya benar ketika melewati suatu program pijat. Gadis-gadis terus bertanya-tanya tentang apakah mungkin untuk melakukan pijatan dengan bulanan dalam kasus ini? Para ahli merekomendasikan bahwa wanita berkonsultasi dengan kekhasan siklus menstruasi mereka dan tidak untuk merencanakan prosedur beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi. Jika tidak ada kemungkinan untuk menunda kelas, dan untuk wanita ditandai dengan perdarahan yang langka, maka pijat diperbolehkan untuk dilakukan di daerah, yang terletak sejauh mungkin dari perut (leher, bahu, tangan, kaki).

Apa yang bisa dipijat menyebabkan selama menstruasi?

Selama prosedur pijat meningkatkan aliran darah ke daerah, yang telah menjadi terapis pijat. Oleh karena itu, efek tambahan pada daerah belakang panggul dan perut dapat menyebabkan perdarahan hebat. Darah mengalir ke rahim dan hanya memperkuat rasa sakit wanita. Dilarang dalam kasus ini, dan pijat pemanasan seperti madu dan bekam.

Pijat anti selulit selama menstruasi

Sebagian besar wanita aktif terlibat dalam sosok dan persiapan untuk musim pantai, ragu apakah mungkin untuk melakukan pijat anti-selulit dengan menstruasi. Beberapa ahli tidak melarang prosedur melawan perang melawan selulit dan drainase getah bening. Namun, selama menstruasi, pijatan seperti itu tidak akan efektif dan wanita tidak akan menghabiskan uang dengan sia-sia. Ini disebabkan pembengkakan tubuh yang berlebihan pada saat aliran menstruasi. Karena itu, semua cairan yang menumpuk di bawah kulit akan keluar setelah akhir menstruasi itu sendiri.

Penggunaan pijatan saat menstruasi

Bahkan dengan semua pembatasan yang dikenakan pada pijatan dengan bantuan itu, adalah mungkin untuk mengurangi rasa sakit haid pada beberapa wanita. Akupresur selama periode bulanan dengan perawatan yang tepat mengurangi rasa sakit. Seperti teknik pijat seperti Shiatsu menyarankan dengan lembut memijat titik, yang dilokalisasi pada jarak tiga jari di bawah pusar. Selama rasa sakit akut, sudah cukup untuk bertindak selama 5 menit. Titik lain adalah area di bagian dalam pergelangan kaki. Untuk mendeteksinya, Anda perlu menekan telapak tangan dari bagian dalam pergelangan kaki sehingga jari kelingking berada di dasarnya. Tempat untuk benturan hanya akan berada di jari telunjuk.Di zona ini, Anda perlu bekerja dengan jempol selama enam detik setiap dua menit. Pijatan ini harus setidaknya 25 menit.

Bahkan jika seorang wanita tidak dapat menentukan lokasi titik energi dengan tepat, cukup memijat daerah pergelangan kaki akan memberikan aliran darah kecil dari rahim, mengurangi kejang yang menyakitkan. Di daerah ini ada pembuluh darah besar, yang mampu berkonsentrasi di sekitar sebagian besar darah.

Pijat diri yang efektif saat menstruasi

Memahami apakah mungkin untuk melakukan pijat dengan yang bulanan untuk diri sendiri, jawabannya akan positif. Dan beberapa jenis pijat lebih efektif pada pengaruh independen pada titik-titik tertentu. Karena tidak ada tukang pijat dan dokter dapat merasakan sensasi sentuhan lebih baik daripada orang itu sendiri.

Pilihan pijat:

  1. Pijat dengan gerakan memutar ringan searah jarum jam di daerah uterus. Lebih baik pemanasan tangan Anda terlebih dahulu.
  2. Sebelum memulai prosedur, Anda perlu menyiapkan 2 bola tenis dan menempatkan masing-masing di kaus kaki. Selanjutnya, berbaring telentang, letakkan bola-bola ini di pinggang di kedua sisi.Pertama Anda harus berbaring di atasnya selama beberapa menit, lalu geser tubuh ke depan dan kembali ke bola.
  3. Duduklah berlutut dan lakukan pijatan di luar paha. Untuk ini, Anda dapat menyetrika dan mencubit area pijat.

Hal utama dalam pijat tidak hanya untuk memantau dampak dari terapis pijat, tetapi juga untuk memastikan relaksasi yang lengkap dari klien. Jika tidak, bahkan pijat kaki selama menstruasi dapat membuat wanita merasa tidak nyaman dan menyakitkan. Oleh karena itu, ketika menjawab pertanyaan tentang apakah mungkin untuk melakukan pemijatan dengan bulanan, perlu untuk mempertimbangkan peran yang lebih besar dari faktor individu.

Fitur pijat saat menstruasi

  • Semua dampak harus lembut dan tidak intensif.
  • Untuk prosedurnya, lebih baik menggunakan mentega atau krim untuk mengurangi gesekan.

Jenis pijatan yang membantu memudahkan menstruasi lebih mudah

Untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi dan mengurangi kejang, penting untuk merencanakan pijatan yang menenangkan di rahim di pagi dan sore hari tiga hari sebelum kedatangan menstruasi dan dalam jumlah hari yang sama setelah selesainya proses. Efek serupa dimiliki oleh teknik pijat Cina kuno Gouache, menormalkan siklus menstruasi dan memecahkan sejumlah karakteristik wanita lain selama menopause atau menstruasi.Jadwal pijatan ini harus berada di tengah siklus, karena berlangsung dalam 5-10 prosedur.

Bahkan jika melewati bulanan tanpa rasa sakit dan tidak berbeda dalam kehilangan darah berat, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli dalam bidang ini sebelum prosedur pijat.

Suka posting ini? Silakan bagikan ke teman Anda:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: