Sembelit sebelum menstruasi: mengapa itu terjadi, penyebab utama sembelit dan kembung

Mengapa ada sembelit sebelum menstruasi dan bagaimana cara menghilangkannya?

Sindrom pramenstruasi yang disebut mencakup banyak efek negatif, yang sering cukup kuat mempengaruhi kualitas hidup seorang wanita. Selain gejala yang paling umum, seperti sakit kepala, peningkatan iritabilitas, pembengkakan dan perubahan tekanan darah, banyak wanita khawatir tentang sembelit sebelum menstruasi. Apa penyebab gangguan pada saluran pencernaan dan apakah itu harus dirawat?

Penyebab sembelit sebelum menstruasi

Segera sebelum onset menstruasi ada fluktuasi yang signifikan dalam tingkat estrogen dan progesteron dalam darah. Sebenarnya, semua manifestasi klinis dari PMS berhubungan dengan faktor ini. Perubahan hormonal menyebabkan seluruh kaskade reaksi dalam tubuh seorang wanita yang mempengaruhi sejumlah sistem yang tidak terkait dengan seksual (ekskresi, kardiovaskular, saraf, pencernaan, dan sebagainya).

Penyebab sembelit pada saat menstruasi berkaitan dengan kerja hormon pada sistem pencernaan. Begini cara hormon seks wanita secara tidak langsung memengaruhi fungsi saluran pencernaan:

  • Pertama-tama, fluktuasi kadar estrogen dan progesteron didarah menyebabkan terganggunya metabolisme air-garam, penurunan volume darah yang beredar, aliran cairan ke jaringan dan, akibatnya, ke edema perifer. Redistribusi cairan dalam tubuh ini mengarah pada fakta bahwa kotoran di usus besar menjadi kering, dehidrasi, dengan lendir yang lebih sedikit.
  • Efek kompleks dari labilitas sistem saraf pada komponen vegetatif juga memainkan peran penting. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa pleksus saraf (Meissner dan Auerbach) di dinding usus wanita memiliki peran yang menentukan dalam aktivitas jalur motorik di saluran pencernaan. Oleh karena itu, selama sindrom pramenstruasi, vegetasi yang gelisah dapat menyebabkan gangguan pada motilitas usus.
  • Sangat penting dimainkan oleh peningkatan ukuran rahim. Segera sebelum onset menstruasi, ketebalan endometrium meningkat beberapa kali, tubuh menerima banyak darah, sebagai hasilnya, volume meningkat. Rahim yang membesar menekan dinding usus, dengan demikian, pertama, mengurangi kemampuan motoriknya, dan kedua, menyempitkan lumen usus dan menghalangi kemajuan benjolan makanan.Semua ini sering menyebabkan konstipasi dan bengkak sebelum menstruasi.

Jelas, gangguan pencernaan yang terkait dengan siklus menstruasi bersifat sementara, fungsional di alam. Pada saat yang sama, mereka memiliki beberapa alasan dan dapat menimbulkan ketidaknyamanan yang besar bagi wanita itu. Oleh karena itu, seorang wanita harus berusaha mengatasi masalah ini sendiri, atau menghubungi seorang spesialis.

Metode untuk mengatasi masalah

Jika masalah pencernaan pada seorang wanita terjadi tepat sebelum dimulainya siklus menstruasi, tidak perlu menghubungi spesialis spesialis. Sangat mungkin untuk mengelola diri sendiri jika Anda mengikuti aturan dan rekomendasi tertentu. Namun, itu tidak selalu mungkin dilakukan tanpa bantuan dokter. Untuk menentukan apa yang harus dilakukan, Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan: apakah ada sembelit sebelum siklus setiap bulan dan apakah perawatan tersebut membantu? Jika gangguan tersebut bersifat episodik dan mudah dihentikan dengan obat, maka bantuan gejala dapat dicapai dengan mengamati rezim hari dan nutrisi. Rekomendasi berikut bermanfaat:

  • Makan makanan kecil, setidaknya 4 hingga 5 kali sehari, sebaiknya, interval antara waktu makan tidak boleh lebih dari 3 jam.
  • Kecualikan dari diet akut, merokok, makanan asin, bumbu marinade, alkohol, kopi. Cobalah untuk memastikan bahwa karbohidrat terutama datang dalam bentuk serat dan serat kompleks daripada gula.
  • Dalam asupan cairan itu sendiri tidak boleh dibatasi, tetapi bukannya teh jenuh, compotes atau air mineral, lebih baik minum air biasa. Jadi ada kemungkinan kurang bahwa cairan akan masuk ke jaringan dan memprovokasi pembentukan edema.
  • Jika memungkinkan, hindari stres, tidur setidaknya 8 jam sehari dan dapatkan lebih banyak di udara segar. Hiking yang teruji atau olahraga dengan intensitas rendah.

Jika kepatuhan dengan rekomendasi ini tidak membantu menyingkirkan dispepsia, Anda dapat mencoba untuk diobati obat tradisional. Bantuan yang baik adalah ramuan rhubarb atau infus tunas birch. Selain itu, jelatang memiliki efek relaksasi. Rebusan daunnya harus diminum 2 sendok teh 3 kali sehari. Ini juga merangsang nafsu makan dan gerak peristaltik.

Dari obat tradisional dianjurkan untuk menggunakan "Picolax" tetes atau supositoria gliserin. Mereka tidak secara langsung mempengaruhi saluran pencernaan, mereka tidak merangsang usus, tetapi mereka mencairkan tinja dan meningkatkan jumlah lendir usus, yang memfasilitasi proses buang air besar.

Obat-obatan yang bertindak langsung di dinding usus (langsung merangsang keterampilan motorik atau mengurangi penyerapan air) harus diambil hanya sesuai dengan penunjukan spesialis atau jika ada pengalaman sebelumnya.

Karena kenyataan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, banyak penelitian telah dilakukan dan pengaruh langsung dari keadaan emosional pada ganglions saraf vegetatif dari usus telah terbukti (penelitian dilakukan pada wanita), seseorang dapat mengambil obat penenang, misalnya, "Phytosed" atau ramuan herbal yang menenangkan. Ini akan mengurangi komponen psiko-somatik dan akan memungkinkan usus berfungsi normal. Yang terutama penting adalah mempertahankan nada sistem saraf sebelum bulanan, ketika perubahan hormon dalam darah dapat menyebabkan efek negatif.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang wasir dengan menstruasi. Dari situ Anda akan belajar tentang penyebab penyakit dan gejala-gejalanya, mengapa wasir menjadi buruk di hari-hari kritis, bagaimana meringankan kondisi dan apakah patologi dapat disembuhkan.

Meringkas, menjadi jelas mengapa sembelit sebelum menstruasi dapat sulit disembuhkan. Kondisi ini memiliki banyak penyebab dan karena perubahan hormonal.Dan mengganggu sistem hormonal Anda berbahaya dan penuh dengan konsekuensi. Oleh karena itu, solusi optimal akan menjadi bantuan gejala rakyat atau obat-obatan yang tidak menyenangkan. Dan sudah jika terapi seperti itu tidak membantu, atau tanda-tanda dispepsia diperparah, perlu untuk mengatasi ke gastroenterologist atau dokter kandungan.

Suka posting ini? Silakan bagikan ke teman Anda:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: